समस्यायें अपने साथ समझ लाती है एवं माइंड को समझने का मौका भी ;
"आइये शुरुआत करें"
आपके जीवन की हर परेशानी, माइंड के सोचने - समझने के स्तर को ऊपर उठा कर आसानी से दूर की जा सकती है।
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CBT WEEK 1
CBT WEEK 2
CBT WEEK 3
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CBT WEEK 5
CBT WEEK 6
CBT WEEK 7
CBT WEEK 1
आइये करें शुरुआत – सफर की पहचान एवं हमारा लक्ष्य।
CBT WEEK 2
आइये बढ़ायें कदम – खुशहाल जीवन की ओर।
CBT WEEK 3
आओ समझें हमारे विचारों एवं इनके पैटर्न को।
CBT WEEK 4
तैयार हो जाओ – नेगेटिव विचारों के तूफान रोकने को।
CBT WEEK 5
भावनाओ को अपनी कार्यशैली में बदलकर अपना स्वभाव सर्वोतम करें।
CBT WEEK 6
डर की भावनाओ का सामना कर कैसे करें अपना स्वभाव सर्वोतम ?
CBT WEEK 7
CBT ADVANCE के इस सफर का लेखाजोखा ; क्या सीखा, कैसे इसे जीवन का हिस्सा बनायेंगे।
Satisfied Patients
1000
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Counseling Client
2500
+
Instructors Team
20
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Video published
350
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“Do not dwell in the Past, do not dream of the Future, Concentrate the Mind on the Present Moment.”
“Cultivation of Mind Should be The Ultimate Aim of Human Existence”
Latest Research Updates :
आधुनिक मानसिक चिकित्सा विज्ञान से प्राप्त सर्वोतम रिसर्च आपकी सेवा में प्रस्तुत है :
© 2024 American Psychological Association
For anxiety disorders, cognitive-behavioral therapy, antidepressant medications and anti-anxiety medications have all been shown to be helpful. Research generally shows that psychotherapy (CBT) is more effective than medications.
© 2024 Indian Journal of Psychiatry
Cognitive behavioral therapy (CBT) is one of the most evidence-based psychological interventions for the treatment of several disorders such as depression, anxiety disorders, somatoform disorder, substance use disorder, psychotic disorders, behavioral medicine, marital discord, stressful life situations, and many other clinical conditions.
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CBT की आंधी
शुरुआत के दिनों में सीबीटी का उपयोग नोटबुक में लिखकर करना पड़ेगा, उसके बाद माइंड अपने आप करेक्शन कर देता है। इसका अभ्यास काफी समय करने के बाद एक समय ऐसा भी आता है जब मन नेगिटिव विचारों को इस तरह से उड़ा देता है जिस तरह हवा के साथ धूल के कण उड़ते हैं।
Very Powerful
It helps me to challenge my negative thoughts & beliefs also develop healthier thought patterns. It can also help people learn coping skills to deal with problems,
Excellent Service
अच्छा कोर्स / प्रोग्राम, हर सप्ताह लाइव सपोर्ट में सब सवालों के जवाब।
अपने मन को पाज़िटिव विचारों से भरने के लिये जरूर जॉइन करें। 7 सप्ताह की ये यात्रा आपका जीवन बदलने की क्षमता रखती है।
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Digital MindCare : Counseling & CBT is live! कैसे रखें अपने मन का ख्याल ? माइंडकेयर से लाइफकेयर तक।