About Course
“आपको हर रोज एक विडिओ स्वस्थ माइंड हेतू आपके बढ़ते कदम का एहसास करवाएगी, आपको ये सफर 7 हफ्तों में पूर्ण करना है।”
नमस्कार दोस्तों, माइंड कंट्रोल कैसे करें CBT Therapy Advance के द्वारा कोर्स, आपके जीवन को बेहतर करने के लिए एक बेहतरीन कोर्स के रूप में बनाया गया है। ये कोर्स मानसिक स्वास्थ्य, नशा मुक्ति विशेषज्ञ एवं साइकोलाजिकल काउंसलेर डॉ. सुरेश परिहार द्वारा पूरे टॉपिक को विभिन्न सेक्शन एवं विडिओज Lesson के द्वारा आप तक पहुंचाने का प्रयास है। आपकी सहायता हेतू हर सप्ताह लाइव विडिओ कॉनफेरेंस (ZOOM/MEET) के माध्यम से डॉ. सुरेश परिहार जी आपकी समस्या के सहज समाधान हेतू आपसे जुड़ेंगे।
- मानसिक स्वास्थ्य समाधान
- डिप्रेशन / अवसाद
- चिंता / फिक्र / फोबिआ/ ओसीडी की समस्या
- तेज गुस्सा / घरेलू लड़ाई झगड़े / नशे की समस्या
- ओवर थिंकिंग, छोटी छोटी बातों का बुरा लगना
जरूर जॉइन करें, देखें एवं इसमें कोई भी सुधार की गुंजाइस हो तो हमें जरूर बतायें ।
धन्यवाद ।।
Hello Doston !! Mind Control Karna Seekhen CBT Therapy Advance ke Dvara (Learn to Control Mind using CBT Therapy Advance Concepts). This is a self-help course, developing by eminent psychiatrist, Dr. Suresh Parihar. The course has been developed in the Hindi language and can be easily understood by anyone. In this course, Dr. Suresh Parihar, has taken a step-wise approach to explain all the basic concepts and advance techniques that is very useful for controlling our own mind so it will be used in day to day life affecting our thoughts, mood, decision & behavior. The course has been divided into multiple sections & lessons.
“Take one video on every day.”
Course Content
CBT WEEK 1 : आइये करें शुरुआत – सफर की पहचान एवं हमारा लक्ष्य।
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SESSION 1 : INTRO TO “PRAKASHPUNJ” प्रकाशपुंज की यात्रा क्या है ?
05:51 -
SESSION 2 : स्वास्थ्य ही स्वर्ग है, जिसमें समाहित है शारीरिक, मानसिक, सामाजिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य।
06:56 -
SESSION 3 : प्रकाशपुंज तक पहुँचने का वाहन – “हमारा मन” आओ इसे जाने।
09:32 -
CBT WEEK 1 PLAN PART 1 : वो कुछ खास काम या लक्ष्य जो हमें इस सप्ताह प्राप्त करने है।
15:39 -
CBT WEEK 1 PLAN PART 2 : जीवन जीने की शुरुआत, वो नन्हें कदम।
17:47
CBT WEEK 2 : आइये बढ़ायें कदम – खुशहाल जीवन की ओर।
CBT WEEK 3 : आओ समझें हमारे विचारों एवं इनके पैटर्न को।
CBT WEEK 4 : तैयार हो जाओ – नेगेटिव विचारों के तूफान रोकने को।
CBT WEEK 5 : भावनाओ को अपनी कार्यशैली में बदलकर अपना स्वभाव सर्वोतम करें।
CBT WEEK 6 : डर की भावनाओ का सामना कर कैसे करें अपना स्वभाव सर्वोतम ?
CBT WEEK 7 : CBT ADVANCE के इस सफर का लेखाजोखा ; क्या सीखा, कैसे इसे जीवन का हिस्सा बनायेंगे।
Student Ratings & Reviews
