HOW WE LEARN WITH COGNITIVE LEARNING ?

Welcoming again on mind book, Learning means acquiring skills which have capacity to solve problems, makes our life simple.

जैसे बचपन में आपको साइकिल चलानी नहीं आती थी लेकिन साइकिल सीखने से पहले आपको ये खास तमन्ना थी की अगर साइकिल चलानी आ जाए तो आना जाना बहुत आसान हो जाएगा आपने साइकिल सीखी और अपनी लाइफ को इजी किया .

यह तो एक छोटा सा example है आपने अभी तक हजारों स्किल्स सीखी है। कुछ जाने & कुछ अनजाने में। इन्हीं Skills की वजह से आज आप खुद को या Specially अपने Brain को थैंक्स कहकर आज इस Process को थोड़ा Detail में जानने की कोशिश कर सकते हो।

Learning by definition –

Any relatively permanent changes in behaviour that occurs as a result of Practice or Experience.

Learning के काफी टाइप हैं लेकिन आज हम Cognitive Learning की चर्चा करेंगे जिसका हमारे सीखने में बहुत ज्यादा उपयोग है।

Cognition क्या है ? हमारा ब्रेन अपने Senses जैसे देखना, सुनना, महसूस करना आदि से जो भी इंफॉर्मेशन Collect करता है, उनकी प्रोसेसिंग करना यानी उनके मतलब को समझना ही Cognition है।

जैसे आपके सामने अगर सांप आ जाए तो Brain के द्वारा इस इंफॉर्मेशन को इस प्रकार से Process करना कि आप बचाव के लिए तैयार हो जाओ, Brain की यही पावर Cognition कहलाती है।

यह कंप्यूटर में प्रोसेसर के कार्य के लगभग समान मानी जा सकती है।

अब हम Learning & Cognition दोनों को मिला दे तो Cognitive Learning बनती है।

इसके अनुसार आप कुछ नई Skills सीखना चाहते हो तो आपको निम्न Steps से गुजरना पड़ेगा।

1. अपने Environment से अपनी नई स्किल्स के बारे में सभी इंफॉर्मेशन को कलेक्ट करो।
2. इन इंफॉर्मेशन के लिए ब्रेन को एक्सपोज करो यानी इनके बारे में ब्रेन को सोचने दो या कॉग्निटिव प्रोसेसिंग होने दो।
3. Cognitive Processing में निम्न Steps रहेंगे।
   1. Selecting information.
   2. Association of information with each other.
   3. Elaboration of information in thoughts.
   4. Storage in memory.
   5. Retrieval when needed.

4. Cognitive learning तब Complete मानी जाएगी जब आप (Step 3y ) इंफॉर्मेशन को इतनी गहराई से analysis करो कि वह आपकी प्रॉब्लम को Solve कर दे तब हम यह कह सकते है कि आप नई Skill Develop कर चुके होंगे।

अतः हमारा संदेश यही है कि

• समस्याओं से घबराएं नहीं। अपने Brain पर विश्वास करें।
• Frustration से दूर रहें, क्यों और कैसे जैसे सवालों के साथ Logically सोचे।
• आपको ये सीखना चाहिए कि आपका Brain सीखता कैसे हैं।
• Be Patience…. B/c Brain needs time.

Thank you!!