बधाई – वेबसाइट तैयार है ।
हमारे डॉ . भैया कई दिनों से हमें ब्लॉग बनाने के लिये कह रहे थे ।आज हमने ब्लॉग बनाना सीखा ।
हमनें कई बार टाइप कर करके सीखा ।
हमनें अपना लोगो बनाया जिसकी फोटो नीचे दी गई है ।


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★ डोपामिन :- खुशियों का रास्ता ~ यह दिमाग के रिवार्ड सिस्टम को तेज करता है । अगर काम अच्छा करने पर आपकी तारीफ की जाती है तो बॉडी में डोपामिन बढ़ता है । इससे आपको अच्छा महसूस होता है । आपको छोटे-छोटे टारगेट बनाकर उन्हें पूरे करने चाहिए । इससे चिड़चिड़ाहट दूर होगी और…
1. ‘लाइफ’ में आगे बढ़ने के लिए सबसे ज्यादा मोटिवेशन की जरूरत होती है मोटिवेशन आपकी सोई हुई ताकत को जगा सकता है । 2. अगर आप किसी व्यक्ति को आगे बढ़ने के लिए मोटिवेट करते हैं और उससे उसकी ताकत का एहसास दिलाते हैं तो इस बात की काफी संभावना है कि वह अपना…
हृदय में “आनंद” हो तो वसंत कभी भी आ सकता है । “आनंद” के पल में 12 मास वसंत होगा । “आनंद” के पल खोजें , दुख के नहीं । “आनंद” फैलाव है , दुख सिकुडा़व है । आपने अनुभव भी किया होगा, जब आप दुखी होते हैं तो बिल्कुल सिकुड़ जाते हैं ।…
“ हँसी” एक ऐसा टॉनिक है जो मानव शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए बहुत जरूरी है। यदि हम एक दिन में एक बार खुलकर हंसे तो हमारा शरीर हल्का एवं चुस्त लगने लगेगा। यदि आप हर समय गंभीर मुद्रा बनाए रहेंगे तो आपका शरीर दिनभर भारी- भारी लगेगा। “मुस्कराता” चेहरा आपकी सफलता…
(1) हमें सुबह उठते ही अपने आपको “पॉजिटिव” बोलना चाहिए । जैसे – आप एक “पॉजिटिव” इंसान है जो आत्मविश्वास से भरे हुए हैं । (2) 2-3 मिनिट ध्यान करें या मैडिटेशन करें। या साँसों पर ध्यान दें , गहरी साँसें लें । साँसें लेते समय और छोड़ते समय साँसों पर ध्यान दें । इस…
https://youtu.be/7kRQlYSqw_g आप “सफलता” चाहते हैं तो आपको एक खास ‘पी.एच.डी’ करनी होगी । इसमें पी यानी ‘पैशन’ , एच यानी ‘हंगर’ और डी यानी ‘डिसिप्लिन’ है । P – ‘PASSION’ H – ‘HUNGER’ D – ‘DISCIPLINE’ “सफलता” के लिए आपको करनी होगी खास पी.एच.डी । इस पी.एच.डी. में शामिल हैं आपके भीतरी गुण । ‘पैशन‘…