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“ हँसी” एक ऐसा टॉनिक है जो मानव शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए बहुत जरूरी है। यदि हम एक दिन में एक बार खुलकर हंसे तो हमारा शरीर हल्का एवं चुस्त लगने लगेगा। यदि आप हर समय गंभीर मुद्रा बनाए रहेंगे तो आपका शरीर दिनभर भारी- भारी लगेगा। “मुस्कराता” चेहरा आपकी सफलता…
हौंसला हो तो फिर दूर नही मंजिल – जिंदगी उनका साथ देती है , जो हर पल “आशा” की डोर थामे रहें । अंधेरा हो , पर अगर आप उजियारा की आस में चलते रहेगें तो मंजिल पर जरुर पहुँचेगे । अगर आप आशावान हैं , तो पहाड़ को भी हिला सकते हैं । https://youtu.be/hGt_T6bCEMUजिंदगी…
“खुशी” बाहर से मिलने वाली चीज नहीं हैं । हमेशा “खुश” रहने के लिए कुछ सिंपल तरीके अपनाने चाहिए जो इस तरह से हैं – हमेशा ‘पॉजिटिव’ सोचें । अपनों के साथ रहें । काम करने का अलग अंदाज हों । चुनौतियों से मुकाबला करें । सबके साथ हमेशा मधुर सम्बंध बनायें । जिंदगी का…
(1) हमें सुबह उठते ही अपने आपको “पॉजिटिव” बोलना चाहिए । जैसे – आप एक “पॉजिटिव” इंसान है जो आत्मविश्वास से भरे हुए हैं । (2) 2-3 मिनिट ध्यान करें या मैडिटेशन करें। या साँसों पर ध्यान दें , गहरी साँसें लें । साँसें लेते समय और छोड़ते समय साँसों पर ध्यान दें । इस…
हमारे डॉ . भैया कई दिनों से हमें ब्लॉग बनाने के लिये कह रहे थे ।आज हमने ब्लॉग बनाना सीखा । हमनें कई बार टाइप कर करके सीखा । हमनें अपना लोगो बनाया जिसकी फोटो नीचे दी गई है ।
Thanks for joining me! Good company in a journey makes the way seem shorter. — Izaak Walton
काइजेन (Kaizen in Business) तकनीक किसी भी इंसानी दिमाग को कामधंधे के लिए बेहतर अनुकूल करने के लिए बनाई गई है। जिसका लोहा पूरी दुनिया मान चुकी है। आप भी इस पोस्ट एवं वीडियो से इसके बारे में जान पाओगे। काइजेन यानी “अच्छे के लिए थोड़ा सा सुधार” । इसके अनुसार अगर आप रोज अपने…
इस वेब सेमिनार के जरिये आप हिंदी में चिंता एवं फिक्र के अंतर को समझकर, इसकी पहचान, प्रकार, लक्षण, दुष्प्रभाव, रोकथाम एवं इसके उपचार में आने वाली विभिन्न विधियों को जान पायेंगे।
ध्यान देने वाली बात ये है कि इसके द्वारा एक इंसान की कार्यक्षमता यानी उसका काम धंधा, बिज़नेस में बहुत ज्यादा गिरावट देखी गयी है, अतः इस विकार को इस वीडियो से ध्यानपूर्वक समझे।
आइये जानते है कि कैसे मात्र सात दिनों में आप अपना खुद का बिज़नस शुरू कर सकते हो। आज कि पोस्ट आधारित है, “7 Day Startup” नाम कि किताब से, आप इस किताब के सारांश कि वीडियो देखें एवं मात्र 11 मिनट में आपको काफी कुछ पता चल जाएगा। इन जानकारियों को अछे से पढ़ने एवं अपने जीवन में अमल करने के लिए इस किताब को amazon से खरीद सकते हो।
डिप्रेशन (अवसाद depression ) एक मानसिक बीमारी है जो सिर्फ मानसिक कमजोरी , सुस्ती ,व्यक्तिगत असफलता या इच्छा शक्ति की कमी का परिणाम नहीं है।
आइये इस पोस्ट एवं इसमें दी गई विडियो के माध्यम से जानते है, इसके लक्षण & उपचार के तरीके ।।
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